Víkendový pobyt na skákacích botách
Téma víkendového pobytu:
- hubněte a bavte se zároveň
- skákací boty jako posilovna a kardio
Účastníci víkendového pobytu:
- ženy a muži od 18 do 50 let
- mládež pouze v doprovodu zákonného zástupce
- váhová kategorie účastníků 50 - 120 kg
Zaměření víkendového pobytu:
Pobyt je zaměřen na sportovní aktivity a dovednosti na skákacích botách Poweriser.
Cíl víkendového pobytu:
- osvojení techniky běhání na skákacích botách Poweriser
- posílení svalových partií a kardiovaskulárního systému
- nastartování látkové přeměny
Materiální zabezpečení:
- skákací boty Poweriser
- chrániče na zápěstí, lokty a kolena
- ubytování v atraktivním prostředí hotelu Břízky v Jabloneci nad Nisou
- stravování v hotelu Břízky, plná penze + občerstvení při sportovních aktivitách
- instruktoři, přednáškový sál, prezentace
- pojištění
Místo konání
Hotel Břízky v Jablonci nad Nisou ( www.brizky.cz ), Jablonecká přehrada a okolí
Program kurzu
Pátek
16.00 - 18.00: příjezd, prezentace, ubytování
18.00 - 18.30: večeře
18.30 - 19.00: hod zahájení kurzu, seznámení s programem, teoretická příprava
19.00 - 22.00: volný program, promítání videí, diskuze
Sobota
08.00 - 09.00: snídaně
09.00 - 11.30: praktický výcvik – seznámení se s technikou, chůze, skákání s držením
11.30 - 12.30: oběd
12.30 - 13.30: diskuze na téma zdravá výživa, optimální skladba jídelníčku, zažité omyly
13.30 - 17.00: praktický výcvik s občerstvením
17.00 - 18.00: osobní volno
18.00 - 19.00: večeře
19.00 - 21.00: wellness, masáže, možný tenis, squash, osobní volno
Neděle
08.00 - 09.00: snídaně
09.00 - 11.30: praktický výcvik
11.30 - 12.30: oběd
12.30 - 13.00: vyhodnocení kurzu, ukončení
Vypsané termíny a ceny:
14. - 16.05. - ženy - cena 2.990,-Kč
04. - 06.06. - ženy obsazeno
11. - 13.06. - ženy + muži - cena 2.990,-Kč
25. - 27.06. - ženy - cena 2.990,-Kč
02. - 06.07. - ženy + muži - prodloužený víkend - cena 5.500,-Kč
23. - 25.07 - ženy obsazeno06. - 08.08 - ženy obsazeno
13. - 15.08. - ženy - cena 2.990,-Kč
20. - 22.08. - ženy + muži - cena 2.990,-Kč
Doporučení:
- outdoorový sportovní oděv a obuv
- v případě nepříznivého počasí obuv do kryté haly
- dostatek náhradních triček
- plavky, ručník do wellness
Upozornění:
! Tento sport není vhodný pro osoby, které trpí bolestmi kolenních či kyčelních kloubů, jsou po jejich operaci, popřípadě mají jiná omezení pohybového aparátu.
! V případě, že trpíte potravinovou alergií, či jiným omezením, je potřeba tento fakt náhlasit předem, abychom mohli zajistit úpravu jídelního lístku.
Organizátor víkendového pobytu:
Alfreton s.r.o.
Arnoldova 80
295 01 Mnichovo Hradiště
IČ 27862992
DIČ CZ27862992
bankovní spojení: RF Bank 2695049001/5500
tel: +420 482 311 450
mobil +420 721 866 525 - odp. osoba Roman Knobloch
e-mail: info@skakaci-boty.com
Zapsaná v obchodním rejstříku Městský soud v Praze v oddílu C, vložce 122491/živnostenském rejstříku
Závazná přihláška:
Momentálně není žádní volný termín. Nové termíny budou až pro rok 2011.



